Burnout- & Konfliktberatung
Fühlen Sie sich zunehmend überfordert von den Anforderungen des Alltags? Möchten Sie trotz Leistungsdruck schonungsvoller mit sich umgehen? Wünschen Sie sich einen beruflichen Wiedereinstieg nach einer längeren Krankheitsphase? Suchen Sie einen Weg aus einer scheinbar verfahrenen Situation? Möchten Sie eine bevorstehende Verhandlung gezielt vorbereiten?
Krisen sind Bestandteil des Lebens und können durch alltägliche Belastungssituationen ausgelöst werden. Zumeist bilden sie Wendepunkt in einer Entwicklung, an dem Althergebrachtes verabschiedet und neue Perspektiven geschaffen werden müssen. In der Krisenberatung suchen wir gemeinsam Möglichkeiten, wie Sie mit solchen belastenden Situationen konstruktiv umgehen können. Ich unterstütze Sie dabei, Schritt für Schritt aus der Krise zu finden.
In einem ersten Schritt analysieren wir Ihre Situation, damit Sie sich der Ursache Ihrer Krise bewusst werden und ob ein Burnout droht. Dann entwickeln wir konkrete Massnahmen, wie Sie die Belastungen besser meistern können. Als weiteren Schritt reflektieren wir, wie sich neue Verhaltensweisen im Alltag bewähren und wie Sie in Zukunft belastende Entwicklungen frühzeitig erkennen können.
In meiner langjährigen Tätigkeit als Coach und Laufbahnberaterin mit Schwerpunkt im akademischen Bereich und als Ombudsfrau für Mitarbeitende aller Führungsstufen erarbeitete ich ein breites Repertoire an Möglichkeiten im Umgang mit krisenbehafteten Situationen.
In mir erhalten Sie ein empathisches Gegenüber, das Sie sicher durch akute Krisen führt und Sie in der Umsetzung neuer Verhaltensweisen zuverlässig begleitet.